Vamos a trabajar bajo la perspectiva de que somos cuerpo, mente y energía que no se pueden separar. Atendemos a las necesidades del cuerpo físico con ejercicios suaves. La mente trataremos de acallarla y tranquilizarla y con la energía trabajaremos para favorecer su circulación intentando deshacer los bloqueos.
tai chí
